#podcast #過度努力 #自我接納
每個人的心中多少都有些不可告人的祕密，是什麼樣的祕密會造成我們的煩腦呢？
當現實與內心認同的事物不相符時，我們常常會開始自我懷疑。
當我們無法理解自我與現實之間的關係時，就容易產生過度努力的現像。
和大家聊聊小戴的故事，聽聽看我從過度努力變成懂得量力而為的經驗。
● 地獄的惡夢，父母不知道孩子如何解讀眼前的事物 01:05
● 往前進，事情才會產生轉機 11:48
● 除了確認心意，也要接受現實 18:49
● 不要努力錯方向 23:16
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📙過度努力：每個「過度」，都是傷的證明
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